Душ алексеева: показания, противопоказания и использование

Ванная

Душ Алексеева: показания, противопоказания и применение

Хорошее воздействие воды на человека, её омолаживающие, стимулирующие и иммуномодулирующие свойства известны давно. Самый большой эффект оздоровления появляется при влиянии на тело поданым на большой скорости локальным водным потоком. Скорость водоподачи, превышающая 11 м/с, при контакте с телом человека содействует активизации клеточного обмена, нормализации функционирования и стимулированию изменения всех систем организма. Взаимное действие такой водяной струйки с воздухом содействует его очищению и ионизации.

Подобными возможностями владеет ручной гидромассажёр — душ Алексеева.

Душевая гидромассажная насадка

Созданный отечественным новатором Андреем Алексеевым и не имеющий заменителей за границей ручной гидромассажёр душ Алексеева сделан из очень прочного пластического материала и снабжён насадками с отверстиями. Благодаря втулке-переходнику можно к любой системе поступления воды присоединить душ Алексеева.

Насадки душа Алексеева сделаны в виде дисков с соплообразными отверстиями конусной формы, обеспечивающими переустройство напора потока воды сети водопровода в кинетическую энергию струйки, подаваемой устройством. Каждая насадка обусловливает конкретные характеристики водной струйки – от жёсткой до мягкой капельной. Одна из насадок способна сменить собой дорогое оборудование гидропанели для подводного массажа.

Открытый Алексеевым целительный эффект вполне объясним влиянием на области тела способов рефлексотерапии, плюс к этому с иглоукалыванием.

В результате местного влияния, клетки массируемого участка активизируются, пробуждаются их свои возможности, появляется чувство свежести и бодрости, становиться лучше настроение, нормализуется функционирование организма, происходят условия для укрепления иммунитета.

Показания к использованию душа Алексеева

Использование гидромассажного душа Алексеева в лечебно-оздоровительных целях показано в таких вариантах:

  • Заболевания суставов;
  • Нарушение водного и липидного обмена, плюс к этому отёчность разного происхождения, ожирение и целлюлит;
  • Проблемы опорно-двигательной системы;
  • Проблемы кровеносной и лимфатической систем;
  • Проблемы нервной системы, плюс к этому связанные с нарушениями сна;
  • Проблемы системы пищеварения;
  • Проблемы сосудисто-сердечной системы;
  • Проблемы эндокринной системы;
  • Проблемы, которые связаны с зависимостями разного происхождения;
  • Проблемы, которые связаны с кровообращением, плюс к этому с венозной недостаточностью;
  • Проблемы, которые связаны со снижением функций защиты организма;
  • Проблемы, которые связаны со старением организма.
Похожая статья:  Восходящий душ: его применение, показания и противопоказания

Душ Алексеева: противопоказания

Гидромассажный душ Алексеева введён в клиническую практику в конце прошлого столетия, как и остальные виды рефлекторно-механического влияния на тело его влияние может быть противопоказано в таких вариантах:

  • ухудшения хронических болезней;
  • острые состояния;
  • поражение суставов и позвоночника;
  • поражения органов находящихся внутри;
  • поражения покровов кожи.
  • проблемы кровообращения;
  • проблемы сосудистой системы.

Дабы получить от использования душа Алексеева самый большой хороший эффект, рекомендуется обратиться за разрешением к лечащему терапевту или гидрофизиотерапевту.

Использование душа Алексеева

Лечебные процедуры при помощи гидромассажной насадки дома без врачебного контроля должны проводиться в строгом согласии с советами её создателя и правилами массажа.

Определенный вариант влияния на организм, а еще задействованный участок тела и применяемое оснащение зависят от целей массажа.

  • Массаж мышц спины

Для стимулирования кровообращения, устранения усталости мышц, первым делом широчайших мышц спины, снятия их напряжения и расслабления следует установить насадку, формирующую самую крепкую водную струю, способную расслабить и размять мышцы, а потом влиять на них направляя поток от поясницы вдоль правой стороны к плечевому суставу. Потом перевести струю влево и также снизу вверх обработать левую сторону.

Результатом должно стать ощущение общего приятного расслабления.

  • Массаж мышц живота

Для восстановления эластичности кожи, тонуса мышц живота, первым делом прямой мышцы, и нормализации системы пищеварения необходимо установить насадку для струйки средней жёсткости и влиять на мышцы живота по кругу по направлению часовой стрелки. Массаж не показан на случай острых болезней пищеварительных органов, а еще при беременности.

  • Массаж боковых мышц

Для ускорения развития талии, плюс к этому за счёт косых мышц живота, и устранения отложений жира в боковых зонах туловищ необходимо применять круговые и продолговатые движения струйки вдоль направления мышц.

  • Массаж мышц в области таза
Похожая статья:  Плюсы и минусы установки в ванной натяжного потолка

Потому как первая задача влияния на мышцы ягодиц состоит в придании им тонуса и обретении подтянутости, необходимо проводить влияние, сходное с влиянием на мышцы спины. При беременности и проблемах мочевыводящей системы исключите влияние на область поясницы.

  • Массаж задних и внутренних мышц бедра

Устранению отложений жира и целлюлита содействует влияние снизу вверх слабой водяной струёй широкими движениями по кругу по направлению часовой стрелки.

  • Массаж наружных мышц бедра

Внешние мышцы бёдер рекомендуется массировать снизу вверх водной струёй среднего напора широкими движениями по кругу по направлению часовой стрелки.

  • Массаж икроножных мышц

Икроножные мышцы нужно обрабатывать плотной водяной струёй, снизу вверх, с применением чередования температуры – поперемено горячей и холодной водой.

  • Массаж грудных мышц

Мышцы груди следует массировать легонечко покалывающей слабой водяной струёй по направлению от центра по сторонам и снизу вверх. Такое влияние дает возможность избежать застойных явлений и процессов воспаления в молочных железах. Для создания красивой формы показано круговое влияние на молочные железы по направлению от центра кнаружи.

  • Массаж рефлекторных зон ступней

Показано как точечное влияние на ступни, так и широкое, стимулирующее всю стопу одновременно.

  • Массаж наружных и внутренних сторон ладоней

Полезно влияние разного типа — как местное, так и по все поверхности. Рекомендовано применять чередование влияния температуры.

  • Массаж мышц плеча и предплечья

С целью улучшения состояния кожи рук и усиления кровоснабжения рекомендовано контрастное влияние снизу вверх струёй среднего напора.

  • Массаж мышц шеи

С целью улучшения кровообращения и повышения тонуса шейных мышц показан массаж крепкой водяной струёй, плюс к этому мышц задней и поверхности сбоку шеи. Область щитовидки и околоушных лимфатических узлов, на которые рекомендуется влиять самыми слабыми струями.

  • Влияние на локтевые и суставы колен
Похожая статья:  Подводный душ массаж: показания и противопоказания

Для красивого внешнего вида кожи и поддержания эластичности суставов, массируйте их движениями по кругу, подбирая напор струй по вкусу.

  • Массаж мышц плечевого пояса

Для расслабления мышц, восстановления кровообращения и подвижности позвоночника в данной зоне используйте продольное и круговое влияние снизу вверх и от позвоночника к плечам. Начните со слабого напора, потихоньку усиливая силу струй.

  • Омолаживающий лицевой массаж

Проводите омолаживающий, тонизирующий и поддерживающий массаж неукоснительно по массажным линиям по направлению снизу по сторонам и от центра вверх, избегая области верхнего и нижнего столетия. На случай угревая болезнь или других недостатков кожи перед использованием душа Алексеева посоветуйтесь с косметологом.

  • Массаж зоны роста волос

Для восстановления объёма волос и их состояния, плюс к этому нормализации кровообращения, показан круговой и продольный массаж крепким напором по направлению от затылка, лба и висков к темени.

Душевая установка Алексеева собственными руками

Душ Алексеева в каждой квартире может заменить гидромассажный салон со своей гидропанелью. Для этого его нужно объединить с системой водоподачи, установив на шлаг для душа, заранее сняв привычную душевую головку. При регулярном использовании следует ставить массажную лейку на железную втулку-переходник. Если есть желание можно присоединить массажную головку к душевому выходу уже установленной гидропанели.

Мощность влияния изменяется при помощи изменения водного напора и установкой соответствующих насадок. Для их смены, необходимо снять верхнюю гайку и установить требуемую насадку, закрепив снятой прежде гайкой.

ДУШ Алексеева для похудания и здоровья! Гигиена, профилактика, массаж. Nataly Gorbatova

Добавить комментарий